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          文章来源:中国科学院    发布时间:46673  【字号:      】

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          家庭层面,0—6岁是孩子视觉发育的关键期,家长应当重视孩子早期视力保护。增加户外活动和锻炼,使其每天接触自然光的时间达60分钟以上,鼓励支持孩子参加体育冬夏令营等各种形式的体育活动,掌握1―2项体育运动技能,引导孩子养成终身锻炼习惯;有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品,单次不宜超过15分钟,每天累计不宜超过1小时,避免孩子学习和娱乐活动过多使用电子产品;配合学校切实减轻孩子负担,根据孩子兴趣爱好合理选择课外培训,杜绝盲目参加培训;避免不良用眼行为,不让孩子在走路时、吃饭时、床上、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射下看书或电子产品;保障孩子睡眠时间,确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时;让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的营养膳食;注意关注孩子视力异常的迹象,及时带其到眼科医疗机构检查。方向。为深入贯彻党的十九大精神,中国扶贫基金会通过开展防减灾调查研究,出版《小学生防灾减灾教育指南》丛书,组织学校和社区减灾科普知识倡导与宣传,以及在灾害易发的贫困地区学校开展减灾教室综合项目等建立了一整套校园与社区防灾减灾干预机制,进一步推动全社会风险防范意识,提升社区家庭应急避险和自救能力。

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